Ontwerp zonder titel-6 copia

Maak plaats voor een positieve mindset

Online Coaching – Mindset – Persoonlijke groei – Emoties.

Liever luisteren dan lezen?

De term MINDSET is niet meer weg te denken uit onze vocabulaire. Positief en krachtig denken, dat brengt ons overal als we de verschillende berichten mogen geloven.

Misschien heb jij het ook wel eens geprobeerd? Of misschien is het één van je voornemens van dit jaar?

Maar vaak loopt de poging uit op het terugvallen in oude gedachten en patronen en blijft er steeds minder over van die mindset. Je valt terug op de automatische piloot en raakt gefrustreerd.

What about some Mind Cleaning?

Heb je wel eens gebouwd op modder?

Voordat je constructief gebruik kan maken van de kracht van de mind zal je eerst moeten zien wat er zich afspeelt daar in die bovenkamer.

Elk woord dat jij nu gebruikt is een directe weerspiegeling van je actuele mindset, je overtuigingen, je waarden en de manier waarop je bent geprogrammeerd. Ja ook jij bent geprogrammeerd door je familie, omgeving, vrienden etc.

Trefwoorden die je verraden

 Daarmee bedoel ik woorden die voor jou normaal zijn maar mij helpen om te zien waar jouw pijnpunt ligt en geloof me, die hebben we allemaal.

Ik zal wat trefwoorden met je delen zodat je weet waar ik over praat; dit pik ik niet, inbreuk maken, bedreiging, verdragen, wantrouwen, onzekerheid, onbetrouwbaar, uitbuiten, afhankelijk, kwetsbaar, enorm, verschrikkelijk, dramatisch.

Misschien heb je zelf nog wel een toevoeging?

Maar wat moet je nou met deze informatie?

Om je mind schoon te kunnen maken moet je eerst weten waar je pijnpunt ligt en wat je afweermechanisme is. Oeps nog iets wat je ongemerkt gebruikt.

Als iemand in de buurt van mijn (onbewuste) pijnpunt komt, schakel ik automatisch over op mijn afweermechanisme. Klinkt logisch toch?

Voorbeeldje: ik lach het probleem weg, Ik zeg ja maar doe uiteindelijk nee,  ik trek me terug, ik val direct aan of ik zoek een medestrijder. Klinkt iets je bekend in de oren?

Kennis is macht en helemaal als het zelfkennis is.

Jij als persoon bent uniek en jij bent jouw tool om dát leven te creëren wat je voor jezelf in gedachten hebt.  Maar daarvoor moet je wel weten waarom je denkt zoals dat jij denkt.

Bewustzijn is al een enorme stap in de goede richting en zorgt ervoor dat je ruimte creëert in je bovenkamer.

Die ruimte kan je dan weer vullen met nieuwe frisse en positieve gedachten die bijdragen aan jouw leven. De kracht van ons brein is oneindig.

Leven draait om beslissingen nemen. Ga je voor bewustzijn en groei of toch liever voor de automatische piloot?

Oefening voor some Mind Cleaning

  1. Neem eens een gesprek van jezelf op
  2. Zoek jouw trefwoorden en laat je daarbij helpen
  3. Volg het lijntje of spoor naar je pijnpunt.
  4. Schrijf met pen op papier je verhaal op
  5. Verbrand het papier voor een duidelijk signaal naar je onderbewustzijn
  6. Zoek vervangende woorden die bijdragen aan jouw leven.

Ik weet dat het niet altijd makkelijk is om zelf een oefening te doen. Daarvoor nodig ik je graag uit voor een vrijblijvend gesprek waarin we samen op zoek gaan naar jouw trefwoorden en pijnpunt. En aan de hand daarvan kan je  beslissen of je eventueel verder wil met het creëren van een krachtige positieve mindset.

Ik help je hier graag mee verder.

Mandy

Plaats een reactie